★青汁日記★

青汁を飲む際の注意点

体によいと長い期間人気の青汁ですが、青汁が体によくても注意点があるので注意が必要です。
メリットとして、小さな子供からお年寄りまで飲むことができるといわれていますが、注意しながら飲むことが必要です。
青汁の中には、飲みにくさを和らげるためにハチミツを使用しているものがあります。このハチミツですが、1歳未満の子供が摂取することは望ましくありません。ですから、1歳未満の子供さんに飲ませるときには、ハチミツが入っていないか気をつけましょう。ハチミツが入っていないものもたくさん販売されていますから、1歳未満の子供さんに飲ませる可能性がある場合は、ハチミツの入っていないものを選ぶ方がいいでしょう。
 また、病気の治療のために薬を飲んでいる場合は、医師に相談するようにして下さい。いくら体のよい青汁といっても、飲み合わせというものがあるので、薬との相性が悪い場合は体によくない場合もあるようです。
 そして、体によい飲み物だからといって、飲みすぎには注意が必要です。お腹を壊したり、吐き気が出て来る場合があるようです。確かに、体によいと思うとたくさん飲みたい気持ちにもなりますが、何事もほどほどが一番ということですね。

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